Maand van de gezondheid van de man - Tijd om je arts te raadplegen

Juni is de Maand van de Gezondheid van Mannen, wat voor alle mannen een mooie tijd is om een afspraak met hun arts in te plannen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben mannen meer kans dan vrouwen om het bezoek aan een arts uit te stellen. In feite heeft 1 op de 4 mannen het afgelopen jaar geen dokter gezien. Dit is verontrustend omdat veel gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk en diabetes, onder controle of onder controle kunnen worden gehouden als ze vroeg worden opgemerkt. Laten we tijdens de Gezondheidsmaand voor Mannen een belofte doen aan onszelf en onze geliefden om onze gezondheid prioriteit te geven!

Waarom vermijden mannen de dokter? Er kunnen veel redenen zijn waarom mannen niet naar de dokter gaan.

Voor sommigen kan het tijdgebrek zijn of het gevoel dat ze het "te druk" hebben Anderen kunnen het gevoel hebben dat ze niet hoeven te gaan of dat ze gezond genoeg zijn. Weer anderen kunnen het gevoel hebben dat ze het niet kunnen betalen of dat hun ziektekostenverzekering niet goed genoeg is. Wat de reden ook mag zijn, het is belangrijk om te onthouden dat onze gezondheid altijd een prioriteit moet zijn.

Welke gezondheidsonderzoeken moeten mannen ondergaan? Er zijn veel verschillende onderzoeken en tests die mannen zouden moeten ondergaan, afhankelijk van hun leeftijd, risicofactoren en familiegeschiedenis. Er zijn echter enkele onderzoeken die alle mannen vanaf hun 50e zouden moeten ondergaan, zoals een colonoscopie of prostaatonderzoek. Andere belangrijke screenings zijn cholesterolcontroles, bloeddrukcontroles, hiv-testen en soa-testen.

Praat met je arts over welke screenings en tests voor jou geschikt zijn. Hoe kan ik mijn mannengezondheid verbeteren? Er zijn veel dingen die je kunt doen om je mannengezondheid te verbeteren. Eerst en vooral moet je stoppen met roken en meeroken vermijden. Je moet ook gezond eten, regelmatig bewegen, een gezond gewicht hebben, je alcoholgebruik beperken, voldoende slapen en op een gezonde manier met stress omgaan. Daarnaast moet je ervoor zorgen dat je veilig vrijt door bij elke seks condooms te gebruiken. Tot slot moet je regelmatig naar je huisarts voor controle.

Conclusie

Laten we ons deze Gezondheidsmaand voor mannen inspannen om onze gezondheid te verbeteren door afspraken te maken met onze artsen, ons te laten screenen op verschillende aandoeningen/ziekten/infecties, gezonder te eten, vaker te bewegen, en te stoppen met schadelijke gewoonten zoals het roken van sigaretten of het drinken van te veel alcohol. Onze gezondheid is altijd de tijd en moeite waard!